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「老ける食べ方×若返る食べ方」(山岸昌一著)の本を参考に、 我が家の食生活を見直すことにしました。 この本は、 …
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「アンチエイジング読本」(石井直明著)を読みました。 石井先生は東海大学医学部教授で、老化学・健康医科学と分子 …
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アンチエイジングの本を読んでると「AGE」というキーワードが。 私は薄毛が気になっているのでAGAと思っていた …
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健康面での基本は、やはり食事でしょう。 私は現状の食事を見直して、これからアンチエイジングに効果的な食事へと  …
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わたしは今年50歳になりました。 人生も確実に半分以上を消化しているでしょう。 アンチエイジングを主題にブログ …
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