活性酸素

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トマトは最強のアンチエイジング食材って本当?!

「30超えたら女も男もアンチエイジング~本気できれいな体になりたい人へ!」 (立花龍司著)では、トマトが最強のアンチエイジング食材として紹介されていました。 これは嬉しい情報ですね!我が家では、子供が大のトマト好きなので、 ...
活性酸素

マゴワヤサシイヨ(孫はやさしいよ)の食材でアンチエイジング。

立花龍司さんの著書で紹介されている、抗酸化力の高いアンチエイジングの食材選び。 それは、マゴワヤサシイヨ(孫はやさしいよ)で覚えるのが簡単です。 プロ野球の桑田真澄さんもテレビで紹介していたので、有名かもしれませんね。 ...
AGE

光老化・乾燥・酸化・糖化~4大老化を防ぐためのポイントとは?

「老けないカラダになる50の知恵」(山岸昌一・寺山イク子著)を読みました。 AGE測定推進協会のお二人が、AGEを減らして10歳若返るための生活上のポイントをわかりやすく解説した本です。 この著書のまとめの部分をご紹介さ...
活性酸素

見た目年齢は、体内の老化に比例する。

「アンチエイジング読本」(石井直明著)を読みました。 石井先生は東海大学医学部教授で、老化学・健康医科学と分子遺伝学が専門で、 まさにアンチエイジングの専門家といえる方ですね。 (adsbygoogle =...
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