栄養学

栄養学

ビタミンCが、なぜ、アンチエイジングには特に大事なのか。

栄養の知識がない人でも「美容と健康に良い」イメージがあるビタミンC。 風邪をひいたときに沢山摂ったほうがいいと言われるビタミンC。 タバコを吸っている人は沢山摂ったほうがいいと言われるビタミンC。 その理由は何でしょうか?...
栄養学

三石巌先生の高タンパク・メガビタミン・スカベンジャー(活性酸素除去)理論が、素晴らしい。

三石巌先生が提唱されている分子栄養学が、素晴らしい。 ビタミンCの大量摂取について調べていた時、たまたま、三石巌先生の著書に出会いました。 三石 巌(みついし いわお、男性、1901年 - 1997年...
ライフスタイル

老化を引き起こす主な5つの原因とは?

「17日間で老化は止められる!」(Dr.マイケル・モレノ著)を読んでいます。 著者は米国で人気のアンチエイジングドクター。翻訳本のため、 推奨する食品などが、少し日本の食習慣と違っている部分がありますね。 家庭で実践できる...
栄養学

15歳若返るための分子栄養学。

「あなたもきっと15歳若返る」(加藤久美子著)を読みました。 この本は、五十代半ばまで病気がちで会長が悪かった著者が、分子栄養学に出会い、実践することによって、 劇的に体調が改善して、八十二歳(執筆時)の現在、非...
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