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活性酸素

見た目年齢は、体内の老化に比例する。

「アンチエイジング読本」(石井直明著)を読みました。 石井先生は東海大学医学部教授で、老化学・健康医科学と分子遺伝学が専門で、 まさにアンチエイジングの専門家といえる方ですね。 (adsbygoogle =...
AGE

老化の原因であるAGEはアンチエイジングの敵。

アンチエイジングの本を読んでると「AGE」というキーワードが。 私は薄毛が気になっているのでAGAと思っていたら、一文字違いで・・・(笑) (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
食事法

アンチエイジングのために食事を変えなければ。

健康面での基本は、やはり食事でしょう。 私は現状の食事を見直して、これからアンチエイジングに効果的な食事へと 変えていこうと密かに思っています。 そのために、まずはいまの食事について、現状を把握しておこうというメモがわりに...
雑感

アンチエイジングのブログを書く理由について。

わたしは今年50歳になりました。 人生も確実に半分以上を消化しているでしょう。 アンチエイジングを主題にブログを書こうと思ったきっかけは、たくさんあります。 (adsbygoogle = window.ad...
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