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このブログタイトルは「40代からのアンチエイジング」ですが、 私はすでに50代になりました。 もっと早く始めて …
ISBN978-4-537-21178-8
「17日間で老化は止められる!」(Dr.マイケル・モレノ著)を読んでいます。 著者は米国で人気のアンチエイジン …
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アンチエイジングの決め手は「歯」にあり! という記事を読みました。 http://zasshi.news.ya …
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アンチエイジングのために自宅で始めたエクササイズ。 ヨガマットを敷いて、ローラーで腹筋を鍛えたり、 チューブを …
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前回記事で、成長ホルモンの促進には、高タンパク質・高アミノ酸の 食事がいいと紹介しました。 さっそく、日々の献 …
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